Цус төлжүүлэх, ясаа бэхжүүлэхэд өгөх зөвлөлгөө

Самар идэж байх хэрэгтэй. Тэрээр зэс, бора ихтэй тул ийн зөвлөж байна. Гэхдээ самар нь махтай адил уураг ихтэй тул хүнд хоолд тооцогддог. Иймд өдөрт 50-100 г –ыг л идвэл зохино. Тухайлбал, энэ нь 5-7 ш хушганы самар эсвэл 30-50 ш газрын самар эсвэл фундук, эсвэл 100 ш хушны самар идэж болно гэсэн үг.


Developed by: olzvoi.dev

Hooloi suuhud uguh zuvlulguu - Zaluujih 20 arga, SHCHvyeitsariin zuvlulguu - TSus tuljuuleh, yasaa behjuulehed uguh zuvlulguu - Samar idej baih heregtei. Tereer zes, bora ihtei tul iin zuvluj baina. Gehdee samar ni mahtai adil uurag ihtei tul hund hoold tootsogddog. Iimd udurt 50-100 g –iig l idvel zohino. Tuhailbal, ene ni 5-7 sh hushganii samar esvel 30-50 sh gazriin samar esvel funduk, esvel 100 sh hushnii samar idej bolno gesen ug. - Dontuulagch hool, hereglee - Saahar bolon nuursus ihtei hool huns - Sariin yum baga buguud sunjirch ireh - Bambai bulchirhainii daavriin iluudel (BBDI) - Huvuntiin tsomog - Bivlen - SHineserhuu budargana (Zagasgal) - Dalain baitsaanii tsomog - Chlamydia trachomatis nyangiin haldvar, tuugeer uusgegdsen uvchluluud - Tatran uvchin