Архаг ядаргааны хамшинж, булчин шөрмөсний эмзэглэл

Fibromyalgia (FMS) (english)
Фибромиалгия (ру́сский)

Дуу шуугиан, хурц гэрэл, үнэрт хэт мэдрэмтгий болно. Тэрээр бараг “галзууруулна”. Эмэгтэйчүүдийн бүх бие өвдөнө. Харин эрэгтэйчүүдийн хувьд тодорхой хэсэгт л өвдөнө.

Болзошгүй учир шалтгаанууд (PCC): Яг юунаас болдог нь тогтоогдоогүй.

Цаг агаар муудахад бие бүр дордоно.

Хоол унд: Ер нь хоол болон амьдралын хэв шинжийг бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Хоолоо бага багаар олон удаа идэх хэрэгтэй. Аль болох жимс, хүнсний ногоо ахиухан иднэ. Тухайлбал, цангис жимс, усан үзэм, өргөст хэмх, арвайн ногоон нахиа, хар перец. Бүхэл үрийн тариа, омега хүчлийн өөх тос /загас, маалингын тос, хушга, оливийн тос/, өндөг. Ус ихээр ууна. Сүүг бага зэрэг хэрэглэнэ.

Аминдэм, эрдэс бодис: Магни, селени, цайр, йод, кальци, “В”, “С”, “Д” аминдэм.

Сувиллын чанартай зөвлөмж: Биеийн тамир, дасгал, ялангуяа гүнзгий амьсгаа авдаг дасгал, бясалгал, залбирал, дотроо төсөөлж бодох, массаж, аэробик, хөдөлгөөн, биеийн хүчний ажил сайн хийнэ. Дургүй байсан ч хийх хэрэгтэй. Тухайлбал, усанд сэлэх, дугуй, морь унах, явган явах, бүжиглэх, хөгжим сонсох, зураг зурах, тэмдэглэл хөтлөх, шүлэг бичих.

Эмчилгээ, сувилгаа нь бөөр, цус цэвэршүүлэх, авто дархлааны эсийг устгах, өвдөлт намдаах, дархлаа тэтгэх, дааврын тэнцвэрийг хангах, сайн унтаж амрах, сэтгэл санаагаараа өөдрөг байх, үрэвсэл дарахад чиглэгдэж байвал зохино.

Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн онцлогтой тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзана.

Зайлсхийвэл зохих зүйлс: Хийжүүлсэн ундаа, кола, оргилуун дарс, талхны хөрөнгө /дрожжь/, кетчуп, соус, хаш, төмс, болон нөөшлөгч, хоол амтлагч химийн бодисууд.

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Зохимжтой ба зохимжгүй ургамлын бүтээгдэхүүн

Эх сурвалж

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь гаж нөлөө буюу зохимжгүй заалтыг илэрхийлнэ.
YAshilduu chatsargana - Meheeriin tsomog - Arhag yadargaanii hamshinj, bulchin shurmusnii emzeglel - Duu shuugian, hurts gerel, unert het medremtgii bolno. Tereer barag “galzuuruulna”. Emegteichuudiin buh biye uvdunu. Harin eregteichuudiin huvid todorhoi hesegt l uvdunu. Bolzoshgui uchir shaltgaanuud (PCC): YAg yuunaas boldog ni togtoogdoogui. TSag agaar muudahad biye bur dordono. Hool und: YEr ni hool bolon amidraliin hev shinjiig buren uurchluh heregtei. Hooloo baga bagaar olon udaa ideh heregtei. Ali boloh jims, hunsnii nogoo ahiuhan idne. Tuhailbal, tsangis jims, usan uzem, urgust hemh, arvain nogoon nahia, har pyeryets. Buhel uriin taria, omyega huchliin uuh tos /zagas, maalingiin tos, hushga, oliviin tos/, undug. Us iheer uuna. Suug baga zereg hereglene. Amindem, erdes bodis: Magni, syelyeni, tsair, iod, kalitsi, “V”, “S”, “D” amindem. Suvilliin chanartai zuvlumj: Biyeiin tamir, dasgal, yalanguyaa gunzgii amisgaa avdag dasgal, byasalgal, zalbiral, dotroo tusuulj bodoh, massaj, aerobik, hudulguun, biyeiin huchnii ajil sain hiine. Durgui baisan ch hiih heregtei. Tuhailbal, usand seleh, dugui, mori unah, yavgan yavah, bujigleh, hugjim sonsoh, zurag zurah, temdeglel hutluh, shuleg bichih. Emchilgee, suvilgaa ni buur, tsus tsevershuuleh, avto darhlaanii esiig ustgah, uvdult namdaah, darhlaa tetgeh, daavriin tentsveriig hangah, sain untaj amrah, setgel sanaagaaraa uudrug baih, urevsel darahad chiglegdej baival zohino. Busadtai haritsuulahad hun bur oyuun sanaa, udamshil, setgets, hureelen bui orchin, niigmiin garliin huvid davtagdashgui uur uuriin ontslogtoi tul zoviur emgegiig onoshloh, emchlehdee edgeer huchin zuiliig hargalzana. Zailshiivel zohih zuils: Hiijuulsen undaa, kola, orgiluun dars, talhnii hurungu /drojji/, kyetchup, sous, hash, tums, bolon nuushlugch, hool amtlagch himiin bodisuud. - “V-12” amindem - Amindem, erdes bodis, hool tejeeliin dutagdal - Bambai bulchirhainii daavriin dutagdal (BBDD) - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (huchilleg ihdeh emgeg) - Buurnii deed bulchirhainii sulidaa - Gamma aminobutiriin huchliin homsdol (GABA) - Glyutyenii harshil - Ger buliin udamshil - Daavriin uurchlult, tentsver aldagdah - Magni - Syerotoninii homsdol - Setgel gutral - Setgel zovnil - Utreenii muuguntsur - Hodood gedes ungurgui, siimhii boloh - Humsnii muuguntsur - Hund myetalliin hordlogo tailah - YAs, zuulun ediin bertenge - Arhag stryess - Arhag yadargaa, amarhan yadrah - Bainga evsheeh - Buuljis tsutgah - Bulchin shurmus uvduh, dutuu agchih - Gar, hul badairah chimchgeneh - Gedes guilgeh, uvduh - Gedes duureh - Martamhai boloh - Noirguidel - Oir oirhon sheeh - Ugluuduu biye hundreh, - Utgun hatah - Tarhiar hatguulah - Tolgoi uvduh, duireh - Tolgoi ergeh - Uimraa boloh - Uye much uvduh, moiniih (herleg) - Uye much, uvdug uyeteh (uyenii muguursnii suult) - Hodood gedes hyamrah - Hevlii, tsaviar uvduh - CHimee shuugian chihend chiirtei baih, gerel, unert het medremtgii boloh - Agil muug - Altangagnuur - Altantovch - Arvain nogoon nahia - Badaanii tsomog - Goyoonii tsomog - Doloogoniin tsomog - Doshontsgiin tsomog - Javiin toson turhleg - Isgesen alimnii shuus - Kofye - Liiriin tsomog - Majiin tsomog - Mugziin tsomog - Namgiin zedgelj - Narsnii toosontsortoi nahia - Rozmarinii tsomog - Saahar bolon nuursus ihtei hool huns - Suut uvs - Ulaan looli - Ulaan tesiin jimsnii tsomog - Uutan halist ulaan chinjuu - Uhriin nudnii tsomog - Hoshuu taria - Hoshuu tarianii tsomog - Het bolovsruulsan hool huns - TSegtsuuheinii tsomog - TSeeniin tsomog - CHiher uvs - CHiher uvsnii tsomog - SHants modnii holtos (Zaart movira) - SHar buurtsag - SHuudergeniin tsomog - Erendiin tos - Zuun nast - Tums - Byasalgal - Suluu navchit sharilj - Ashvaganda - Oin sogsorgono - Oliviin buyuu chidun jimsnii mod - Usan uzem - Uvsun gurgem