Өтгөн хатах

Constipation (english)
Запоры (ру́сский)

Иллэг: Өтгөн хатах, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад баруун гараараа дороос дээш нь 5-10 удаа, дараа нь зүүн гараараа дээрээс доош нь бага зэрэг дарж иллэг хийнэ. Нийтдээ 3-4 удаа хийнэ. Үүнийг өглөө сэрмэгц орондоо хийнэ. 1-3 хоног мэдэгдэхгүй байж болно, яваандаа гэдэс сайн ажилладаг болно.
Дасгал: Бөгсөн биеэ дээш нь гараараа тулахгүйгээр өргөнө. 20-30 удаа хийнэ. Дараа нь шалан дээр гараа сугандаа авч хагас сууж, босно. Үүнийг 30 удаа хийнэ. Тайван амгалан хийнэ. Яарч болохгүй.

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Зохимжтой ба зохимжгүй ургамлын бүтээгдэхүүн

Эх сурвалж

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь гаж нөлөө буюу зохимжгүй заалтыг илэрхийлнэ.
Utgun hatah - Noir bulchirhainii arhag urevsel - Turuu bulchirhai tomroh - Illeg: Utgun hatah, buduun gedesnii uil ajillagaag saijruulahad baruun garaaraa doroos deesh ni 5-10 udaa, daraa ni zuun garaaraa deerees doosh ni baga zereg darj illeg hiine. Niitdee 3-4 udaa hiine. Uuniig ugluu sermegts orondoo hiine. 1-3 honog medegdehgui baij bolno, yavaandaa gedes sain ajilladag bolno. Dasgal: Bugsun biyee deesh ni garaaraa tulahguigeer urgunu. 20-30 udaa hiine. Daraa ni shalan deer garaa sugandaa avch hagas suuj, bosno. Uuniig 30 udaa hiine. Taivan amgalan hiine. YAarch bolohgui. - Arhag yadargaanii hamshinj, bulchin shurmusnii emzeglel - Bambai bulchirhainii daavriin dutagdal (BBDD) - Buduun gedesnii urevsel - Darhlaa sulrah - Deluu tomroh - Jiremsen eh - Medrel sulidliin hamshinj - Undguvchnii naaldangi - Progyestyeronii homsdol - Saahar bolon nuursus ihtei hool huns - Syerotoninii homsdol - Setgel gutral - Umain bulchingiin horgui havdar - Umain dotorhi halisnaas userhiilsen urgatsag - Hyelikobaktyer pilori nyangiin haldvar - Hodood, hos, ulaan hooloinii sharhlaa (HHSH) - Hudulguunii dutagdal - Het bolovsruulsan hool huns - TSusnii hana zuzaarsan - TSusnii huudii, elegnii urevsel - Eleg tsevershuuleh (eleg bohirdson) - Elegnii arhag urevsel - Elegnii dutagdal - Elegnii uuhshilt - Elegnii hatuural - Elegnii shohoijilt - Em uuj esvel taria hiilgej baigaa - Turuu bulchirhainii urevsel - Agil muug - Ajgiin tsomog - Alirs (Anis, anisnii navch) - Aloyenii sirop - Altangagnuur - Amtat bazilik (navch) - Anar jimsnii halis - Anhiluun pyeryets - Arvai - Artishokiin tsomog - Bag honhontsetseg - Bagvaahai - Bagvaahainii isgesen handmal - Banan jims (gadil) - Baragshun - Batrash - Buurunhii baitsaa - Burgasnii tsomog - Buutsai - Builsiin samar, tos - Bultenger - Burelgene - Berish (yamgan berish, ulaan burz, altan agiin navch, tsetseg) - Gazriin liir (bultsuut tsetseg: gdh, bultsuu) - Gandbadraanii tsomog - Gandigar (har gagnuur, zayaahai) - Gishuunii tsomog - Gishuuniin isgesen handmal - Guramsan ajig - Gunjidiin ur, tos - Davirhainii handmal - Dalain baitsaa - Dalan halis - Dalanturuu (dalanturuunii navch, choniin hulbudus) - Dalivsiin tsomog - Dolgiontson gishuune - Javhaalag bashir (yumduujin) - Jambatsetseg - Jinhene urumtuul - Jurjiin halis - Zadi - Zajiluurgana - Zugiin toosontsor - Zurugtsetseg - Zelen zanguu - Zerleg hahuuna - Zes buguivch - Iguushingiin tsomog - Idree - Injbuurliin tsomog - Isgesen alimnii shuus - Ih dalivs - Ih zuliin tsomog - Ih tavansalaa - Kardamonii ur - Lavriin navch - Luuvan - Maalangiin kisyeli - Maalingiin ur, tos - Matye - Monos (moil) - Montgor ulalj - Mulhuu ganga - Mugziin tsomog - Namgiin balbi - Namgiin jav - Namuutsetsegiin ur - Nangiad odot anisnii ur - Narantsetsgiin ur, tos - Nargil modnii samar (tos, zuulun ediin zorgodos) - Narim - Niguurs - Nimbeg (nimbegnii halis) - Nohoin hoshuu - Nugiin shimteglei - Olivtoi gangiin tos - Oryeganogiin tsomog - Urul /alim/ - Pagdgar badaan - Saaral nurges - Sarvuun tsiir - Sarvuunii tsomog - Sarmisnii isgesen beldmel - Sarnainii tsomog - Sahalinii buurulzgunu - Sibiri toshlog barbaris - Songino - Sudiin tsomog - Sudan sarnai - Tavilgana - Taijiin jins - Tarimal gonid - Tarimal tuuram (tsagaan luuvan) - Tarimal usuu - Tosondoi muug - Tulluur tarna - Tulugch uvs - Tuiplangiin tsomog - Tunhuu - Turuu muug - Tuurmiin navch /yagaan tuurmiin navch/ - Tureg shosh - Ulaan goyoo - Ulaan chavganii jims - Ulaan chavganii tsomog - Uzem - Uhriin nudnii navch, ur jims - Hailaasnii holtos - Halgai - Halgainii tos - Halgainii tsomog - Har arts - Har urt tesiin jims - Har chavga - Huvun zaraa uul - Huvunt - Huduunii biraaga - Humuul - Huh udval - Hujir - Huluunii ur, uriin tos - Husnii hag - Hushganii samar (idee) - Huren manjingiin navch - TSagaan gaanii tsomog - TSargas - TSars - TSahildag - TSahildagnii tsomog - TSooriin undes - TSoohor mailz (shintsainii navchis) - TSusiin tsomog - TSeeniin tsomog - TSeene - CHatsarganiin tsomog - CHiher uvs - CHiher uvsnii tsomog - CHichignuur uliangar - CHoniin hel (tom navchit degd) - CHudurguniin tsomog - SHavantag - SHar budaa - SHar gaa - SHar manjingiin navch - SHuhert uvuljuur - Egel gonid - Egel loshgo (suyenii tsetseg, navch) - Egel umhii - Emiin baluuna - Erdeneshish - YAmaan sahal - YAnshuinii ur, navch - Zuun nast - Tums - Byasalgal - Suluu navchit sharilj - Ashvaganda - Oin sogsorgono - Oliviin buyuu chidun jimsnii mod - Usan uzem - Uvsun gurgem - Urgust hemh