Стрессийн шалтгаант сэтгэцийн өвчин (СШСӨ)

Neurosis (english)
Неврозы (ру́сский)

Энэ өвчнөөр эрэгтэйчүүд илүү өвддөг. Голдуу хүүхэд насандаа энэ өвчнөөр өвдөх үндэс угшил бий болдог гэж үздэг.

Болзошгүй учир шалтгаанууд (PCC): Сэтгэл санааны болон оюуны байнгын хэт ачаалал, шийдвэрлэж чадахгүй байгаа дотоод зөрчил, ажлаа дуусгаж чадахгүй байж шаналах, ажлаас өөр юм хийж чадахгүй байх өөрөөр хэлвэл амарч чадахгүй байх.

Дээрхи зовиур шинж тэмдэг, учир шалтгаануудаас аль нь танд хамаатай болохыг тогтоож, түүнийгээ эмчлүүлэхийг зорих хэрэгтэй.

Хоол унд: Ер нь хоол болон амьдралын хэв шинжийг бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Хоолоо бага багаар олон удаа идэх хэрэгтэй бна.

Жимс, хүнсний ногоо тухайлбал, бүхэл үр тарианы кааш, банан, чацарганын үр жимс, шар манжин, байцаа, загас, наранцэцэг, бүйлсийн самар, маалинга, тэмээлжийн үрийн ба оливийн тос, түрэг шош, үхрийн элэг, өндөг идэж байх. Тослог багатай сүү хэрэглэж, ус ихээр ууна.

Аминдэм, эрдэс бодис: Цайр, магни, селени, хром, Омега-3 өөх тос, загасны тос, “А”, “В-1, В-5 /РР/, В-6, В-12”, “С”, аминдэм.

Сувиллын чанартай зөвлөмж (Treatment strategyTS): Эмчилгээ, сувилгаа нь сэтгэл санаагаа байнга өөдрөг байлгах, сэтгэл дотроо сөрөг мэссежээ хадгалахгүй байх /хэн нэгэнтээ хуваалцах/, мэдрэлийг тайвшруулах, уураг тархины цусан хангамжийг сайжруулахад чиглэгдэж байвал зохино.

Үүний сацуу ажил, амралтын дэглэм баримтлах, өөрт таалагдах буюу өөрт ойрхон ажил бизнес эрхлэх, амьдрал, ажлынхаа зорилгыг зөв тодорхойлох шаардлагатай бол эргэж харах хэрэгтэй.

ШИВЛИЙН ВАННА: 1-2 атга хөдөөний шивлийн найлзуурыг хүйтэн усанд хийж орой болтол идээшүүлж, дараа нь буцалтал халаагаад 30 минут идээшүүлнэ. Шүүгээд ваннанд бөөрөө хүртэл хийж 20 минут орно. Ус хөрвөл дээр нь жаахан халуун ус нэмнэ. Тэгээд биеэ арчихгүйгээр орондоо орно. Хөлөртөл 1 цаг орчим хэвтэнэ. Тэгээд цагаан даавуугаа солино. Хөдөөний шивлийг хушганы навчаар орлуулж болно.

Өдрийн дэглэм сайн баримтлах, биеийн тамир хийх, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Өдөрт доод тал 30 минут агаарт алхах. Морь унах. Болж өгвөл тайван амгалан байхыг хичээх.

Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзаж үзнэ.

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Зохимжтой ба зохимжгүй эмийн үйлдэл

Зохимжтой ба зохимжгүй ургамлын бүтээгдэхүүн

Эх сурвалж

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь гаж нөлөө буюу зохимжгүй заалтыг илэрхийлнэ.
TSusnii sudas, tungalgiin suvagnii urevsel - Turuu muug - Stryessiin shaltgaant setgetsiin uvchin (SSHSU) - Ene uvchnuur eregteichuud iluu uvddug. Golduu huuhed nasandaa ene uvchnuur uvduh undes ugshil bii boldog gej uzdeg. Bolzoshgui uchir shaltgaanuud (PCC): Setgel sanaanii bolon oyuunii baingiin het achaalal, shiidverlej chadahgui baigaa dotood zurchil, ajlaa duusgaj chadahgui baij shanalah, ajlaas uur yum hiij chadahgui baih uuruur helvel amarch chadahgui baih. Deerhi zoviur shinj temdeg, uchir shaltgaanuudaas ali ni tand hamaatai bolohiig togtooj, tuuniigee emchluulehiig zorih heregtei. Hool und: YEr ni hool bolon amidraliin hev shinjiig buren uurchluh heregtei. Hooloo baga bagaar olon udaa ideh heregtei bna. Jims, hunsnii nogoo tuhailbal, buhel ur tarianii kaash, banan, chatsarganiin ur jims, shar manjin, baitsaa, zagas, narantsetseg, builsiin samar, maalinga, temeeljiin uriin ba oliviin tos, tureg shosh, uhriin eleg, undug idej baih. Toslog bagatai suu hereglej, us iheer uuna. Amindem, erdes bodis: TSair, magni, syelyeni, hrom, Omyega-3 uuh tos, zagasnii tos, “A”, “V-1, V-5 /RR/, V-6, V-12”, “S”, amindem. Suvilliin chanartai zuvlumj (Treatment strategy–TS): Emchilgee, suvilgaa ni setgel sanaagaa bainga uudrug bailgah, setgel dotroo surug messyejee hadgalahgui baih /hen negentee huvaaltsah/, medreliig taivshruulah, uurag tarhinii tsusan hangamjiig saijruulahad chiglegdej baival zohino. Uunii satsuu ajil, amraltiin deglem barimtlah, uurt taalagdah buyuu uurt oirhon ajil biznyes erhleh, amidral, ajliinhaa zorilgiig zuv todorhoiloh shaardlagatai bol ergej harah heregtei. SHIVLIIN VANNA: 1-2 atga huduunii shivliin nailzuuriig huiten usand hiij oroi boltol ideeshuulj, daraa ni butsaltal halaagaad 30 minut ideeshuulne. SHuugeed vannand buuruu hurtel hiij 20 minut orno. Us hurvul deer ni jaahan haluun us nemne. Tegeed biyee archihguigeer orondoo orno. Hulurtul 1 tsag orchim hevtene. Tegeed tsagaan daavuugaa solino. Huduunii shivliig hushganii navchaar orluulj bolno. Udriin deglem sain barimtlah, biyeiin tamir hiih, sportoor hicheelleh heregtei. Udurt dood tal 30 minut agaart alhah. Mori unah. Bolj ugvul taivan amgalan baihiig hicheeh. Busadtai haritsuulahad hun bur oyuun sanaa, udamshil, setgets, hureelen bui orchin, niigmiin garliin huvid davtagdashgui uur uuriin gesen ontslogtoi baidag tul zoviur emgegiig onoshloh, emchlehdee edgeer huchin zuiliig hargalzaj uzne. - Amnii muuguntsur - Androgyenii iluudel - Bambai bulchirhainii daavriin dutagdal (BBDD) - Biyeiin shingeniig shultjuuleh (huchillegiig saarmagjuulah u.h. huchilleg ihdeh emgeg) - Buurnii deed bulchirhainii sulidaa (BDBS) - Medreliin yadargaa - Progyestyeronii homsdol (PH) - Syerotoninii homsdol - Hodood gedes ungurgui, siimhii boloh - Humsnii muuguntsur - Estrogyenii davamgailal (ED) - Arhag stryess - Arhag yadargaa, amarhan yadrah - Buuljis tsutgah - Bulchin shurmus uvduh, dutuu agchih - Gomdol, stryess tailagdahgui shanalah - Dooshoo tulah - Dotor bachuurah - Medreliin garaltai arisnii harshilt uvchin - Noirguidel - Nud argah, huuraishih - Nud haranhuilah - Oir oirhon sheeh (sheeren) - Olon udaa uildelee shalgah - Uvchin tuschihlaa gej aih, uhehees aih - Uuriiguu buruutgah - Sanaa dagaj uvduh - Setgel gutral - Setgel zovnil - Tolgoi uvduh, duireh - Turuu bulchirhai tomroh - Hodood tsanhaij uvduh - Hodoodon deer hundreh - Hooloin deer yum toroh - Huzuu hushih - CHimee shuugian chihend chiirtei baih, gerel, unert het medremtgii boloh - SHaltgaangui hulruh - Aidas tugshuur urgeeh - Altangagnuur - Altantovch - Altantovchiin tsomog - Amtat bazilik (navch) - Asganii buurulzgunu - Bag honhontsetseg - Baga altanzul (jinjiihuar) - Bagvaahai - Bagvaahainii isgesen handmal - Badartsetsgiin tsomog - Baragshun - Bivlen - Bivlentsriin tsomog - Bosoo gichgeniin tsomog - Buljirguniin tsomog - Buurulzguniin tsomog - Burgasnii tsomog - Burjgar churgus - Buutsainii tsomog - Burelgene - Gajig tseene (sogoon sav) - Galuun gichgene - Ganga, hotoin tsomog - Gangiin tsomog - Gandbadraanii isgesen handmal - Gandbadraanii tsomog - Gishuunii tsomog - Guzeelzgeniin tsomog - Guzeelzgene - Guun huhiin tsomog - Daguur terelj (dalii yagaan) - Dalain baitsaanii tsomog - Dalan halisiin tsomog - Dalivsiin tsomog - Doloogoniin tsomog - Dontuulagch hool huns, sergeesh - Doshontsgiin tsomog - Zugiin toosontsor - Zunshiltsetsgiin tsomog - Zunshiltsetseg - Idree - Ih zuliin tsomog - Lavriin navch - Lidriin handmal - Mulhuu ganga - Mugvaa - Muhar tsagaan - Mugziin tsomog - Naaldangi gichgene - Namgiin balbi - Narim - Niguurs - Nohoin hoshuu - Nugiin shivel - Olivtoi gangiin tos - Olivtoi shuudergeniin tos - Ongol muugnii tsomog - Rozmarinii tsomog - Saahar bolon nuursus ihtei hool huns - Sagadai budaa (Gurvaljin budaa) - Saraana - Siimhii altantsegtsuuhei - Songiniin koktyeili - Sormuust degd - Tarimal usuu - Tolbot arzaahai - Tulluur tarna - Tulugchiin tsomog - Turchaninoviin yargui - Ulaaganiin tsomog - Ulaan goyoo - Ulaan unagan turuu - Ulaan chavganii ur jims - Uliangariin tsomog - Urt navchit gandbadraa - Usuunii tsomog - Ushii nohoin hel - Uher buljirgunu - Halgainii tsomog - Har pyeryets - Har urt tesiin jims - Hoshuu taria - Hoshuu tarianii tsomog - Huvuntiin tsomog - Humsantsetsgiin tos - Humsantsetseg - Hunchiriin tsomog - Husnii nahia, navch, holtos - Hush - Hushganii yas, tusgaarlagch haalt - Het bolovsruulsan hool huns - TSagaan halgainii tsomog - TSainii shimers - TSoorgoniin tsomog - TSus uvs - TSegtsuuheinii tsomog - TSeeniin tsomog - CHas ulaan doloogono - CHatsarganiin tsomog - CHiher uvs - CHiher uvsnii tsomog - CHoniin hel (tom navchit degd) - CHudurguniin tsomog - SHar gontog - SHilmuusnii tsomog - SHoshloirhog hoshoongor - SHuudergeniin tsomog - Evert serteg - Egel gonid - Egel loshgo (suyenii tsetseg, navch) - Egel umhii - Emiin baluuna - Emiin rozmarin - Erdeneshishiin tsomog - YAnshuinii tsomog - YArguinii tsomog - Zuu tuunuuriin emchilgee - CHiherleg intoor - Nariin navchit honholdoi - Probiotik buteegdehuun - Saravgar tuulain tagnai - Brazil samar - K amindemiin dutagdal - Erendiin tos - Zuun nast (zuunnast) - Tums