Түрүү булчирхай томрох

Benign Prostatic Hypertrophy (BPH) (english)
Аденома предстательной железы (ру́сский)

Үндсэн зовиур шинж тэмдэг (PCSS): Шээс гарахгүй удаж байж шээж эхлэх, шээсний урсгалын эрч сулрах, шээс сарвих, ойр ойрхон шээх, шээс дутуу юм шиг санагдах, шөнөдөө 2-3 удаа босч шээх, шээхэд өвдөх.

Энэ зовиур нь даарах, ядрах, сэтгэл санаа тавгүйтэх, архи уух үед улам сэдрэнэ.  Үүнээс болж бөөр, давсаг өвдөх магадлалтай. Зарим эрэгтэйчүүд зовиур эмгэгээ мэдэрдэггүй тал бий.

Болзошгүй учир шалтгаанууд (PCC): Тодорхой шалтгааныг хэн ч мэдэхгүй. Тестостерон даавар дутагдах эсвэл тестостерон, эстроген дааваруудын зохистой харьцаа алдагдах, шээсний замын халдварт өвчин байх магадлалтай. Харшил намжаагч болон хамрын шуухитнаа, хамар битүүрэхэд уудаг эмүүд сөргөөр нөлөөлнө.

Дээрхи зовиур шинж тэмдэг, учир шалтгаануудаас аль нь танд хамаатай болохыг тогтоож, түүнийгээ эмчлэхийг зорих хэрэгтэй.

Хоол унд: Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус ууна. Хулууны үр долоо хоногт 2 удаа иднэ. Энэ нь хавдарыг бууруулахгүй ч шээсний гаргалтыг сайжруулна. Алирсны жимсний ундаа ууна.

Загас, үхрийн мах, шар будаа, сагадай будаа, ургамлын тос, чанасан төмс, хар талх, чанасан буюу жигнэсэн мах, жимс, хүнсний ногоо, сүү, цагаан идээ, зөгийн бал, жимсний чанамал, далайн байцаа, хушга, самар. Цагаан гаа хоолондоо хийж иднэ эсвэл ууна.

Цэцэгт байцааны ханд буюу шөл: 1 л усанд 250г байцаа хийж 5 минут чанаад өлөн дээрээ хагасыг нь, орой үлдсэн шөлөө ууна. Нэг удаагийн сувилгаа 7 хоног. Завсарлага: 3 хоног. Нийтдээ 21 хоног ууна. Манай орны хувьд бөөрөнхий байцаагаар орлуулж болох юм. Эдгээрт “DIM” хэмээх эрдэс бодис байх ба тэр нь түрүү булчирхайны эрүүл мэндэд сайн нөлөөтэй аж.

Цагаан гаа хоолондоо хийж иднэ эсвэл ууна. Эрдэнэшиш идэж, ууж байвал шээсний урсгалыг сайжруулна.

Сармис, сонгино сайн иднэ. Хоолыг бага багаар иднэ.

 Аминдэм, эрдэс бодис: Цайр /мах, өндөг, зөгийн бал, далайн хоол, хулууны үр, буйлсын самар/, магни, кальци, эслэг, тэмээлжийн ба маалингын тос, загасны тос, “А”, “С”, “Е” “Д3” аминдэм.

Сувиллын чанартай зөвлөмж: Түрүү булчирхай томролтын үеийн эмчилгээ, сувилгаа нь “5-альфа-редактес” энземийг боймлох |энэхүү энзем нь тестостероныг ДГТ (илүүдэл) болгож хувиргахад оролцдог|, DHT даавар, андроген бууруулах |Anti-Androgenic Activities|, эстроген бууруулах |Обладает антиэстрогенной активностью|, түрүү булчирхайны томролтыг агшаах, үрэвсэл дарах, бүдүүн гэдэс, элэг, бөөр цэвэршүүлэх /клизм/, тестостерон /андроген/, эстрогены зохистой харьцааг хангах, прогестерон нэмэгдүүлэх, бясалгал, йога, бариа засал хийх, хангалттай хэмжээний ус уух, шээс туух, бөөрний дээд булчирхайг тамиржуулах, биеэ шүлтжүүлэх /“5-альфа-редактес” энзем, DHT-ыг бууруулна/, турахад чиглэнэ.

Ойр ойрхон бэлгийн ажил эсвэл гар хангалга (masturbation) хийж байх. Аль болох өтгөнөө хатаахгүй, давсагны салст бүрхэвчийг цочироохгүй /уутан хальст улаан чинжүү, сармисаас болгоомжлох/, өлсөхгүй, хэтэрүүлж идэхгүй байх.

Унтахын өмнө дараах ургамлын аль нэгээр бичил бургуй /микроклизм/ тавина: сонгинын хальс, алтантовч, ариутган өтгөрүүлсэн барагшун эсвэл арзаахайны тос.

Явган явах, аэробикээр хичээллэвэл үр дүнтэй аж. Наранд халсан чулуун дээр ээлжлэн байн байн сууна. Нэг дор их хэмжээний шингэн юм уухгүй байх.

Тусгай дасгалууд хийх хэрэгтэй. Энэхүү дасгалыг сонирхвол утасдаарай.

Кегелийн дасгал (Kegel exercises or pelvic floor muscle exercises): Үүнд түрүү булчирхай, шулуун гэдэсний шувтраганы булчинг дээш нь 5 секунд агшааж татах, мөн 5 секунд буцааж тавихыг ойлгоно. Суух, зогсох, доошоо харж хэвтэх үед тус бүр 10-32 удаа өглөөдөө мөн оройдоо хийнэ. Шээж байхдаа 20 секунд шээсээ зогсоосны дараа дахин үргэлжлүүлэн шээнэ. Энэ дасгалыг дараах эмгэг зовиурт хэрэглэж болно. Үүнд:

  • Цистит
  • Түрүү булчирхай томрох
  • Шээсээ барьж чадахгүй алдах
  • Бэлгийн сулрал
  • Түрүү булчирхайгаа авахуулсны дараа бэлгийн үед шээс алдах /climacturia/
  • Өтгөнөө барьж чадахгүй алдах /fecal incontinence/
  • Шөнө шээх
  • Нойр муудах
  • Үрийн шингэнээ эрт тавих /premature ejaculation/

Энэхүү дасгалыг 15 сарын турш хийвэл бэлгийн сулрал алга болно.

Салтаанаасаа халуун, хүйтэн усаар ээлжлэн шүршинэ. Ингэхдээ халуун усаар 6 минут, хүйтэн усаар 1 минут шүршинэ. Эсвэл ваннан дотроо тумпанд халуун ус хийгээд дээр нь жамц давс найруулж 6 минут сууна. Тумпангаасаа гараад 1 минут хүйтэн усаар шүршина. Энэ ажилбарыг нийтдээ 2 удаа хийнэ.

Түрүү булчирхайны иллэг: Эрэндийн тосоор салтаандаа нар зөв эргүүлж иллэг хийнэ. Иллэгээ хошногоос урагшаа төмсөг рүү илж дуусгана. Үүний сацуу хэвлийний давсаган тушаа газар, бүсэлхийндээ иллэг хийнэ. Энэхүү иллэг нь хор гадагшлуулах /энэ тос бусад тосыг бодвол арьсанд гүнзгий шингэдэг онцлогтой/, өвдөлт намжаах, хавдар бууруулах, бэлгийн чалх, шээсний урсгал, бага аарцагны булчингийн тамир, цусны эргэлтийг сайжруулах, түрүү булчирхайны шингэнг гаргахад туслах, түрүү булчирхайг агшаах, түүний үрэвслийг намжаах үйлдэл үзүүлнэ. Энэ иллэгийг өөрөөр “түрүү булчирхай саамшуулах” (“prostate milking”) гэх нь бий. Нөгөөтэйгүүр, эрэндийн тосыг бичил бургуй, ваннанд дусааж болно.

Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзаж үзнэ.

Болж өгвөл 19 цагаас хойш юм уухгүй бай.

Дугуй унах нь тааламжгүй.

Болзошгүй учир шалтгаанууд, эрсдэлт хүчин зүйлс

Үндсэн зовуурь, шинж тэмдэг (болзошгүй хожмын үеийн)

Зохимжтой ба зохимжгүй ургамлын бүтээгдэхүүн

Эх сурвалж

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь гаж нөлөө буюу зохимжгүй заалтыг илэрхийлнэ.
Turuu bulchirhai tomroh - Undsen zoviur shinj temdeg (PCSS): SHees garahgui udaj baij sheej ehleh, sheesnii ursgaliin erch sulrah, shees sarvih, oir oirhon sheeh, shees dutuu yum shig sanagdah, shunuduu 2-3 udaa bosch sheeh, sheehed uvduh. Ene zoviur ni daarah, yadrah, setgel sanaa tavguiteh, arhi uuh uyed ulam sedrene.  Uunees bolj buur, davsag uvduh magadlaltai. Zarim eregteichuud zoviur emgegee mederdeggui tal bii. Bolzoshgui uchir shaltgaanuud (PCC): Todorhoi shaltgaaniig hen ch medehgui. Tyestostyeron daavar dutagdah esvel tyestostyeron, estrogyen daavaruudiin zohistoi haritsaa aldagdah, sheesnii zamiin haldvart uvchin baih magadlaltai. Harshil namjaagch bolon hamriin shuuhitnaa, hamar bituurehed uudag emuud surguur nuluulnu. Deerhi zoviur shinj temdeg, uchir shaltgaanuudaas ali ni tand hamaatai bolohiig togtooj, tuuniigee emchlehiig zorih heregtei. Hool und: Udurt dor hayaj 8 ayaga us uuna. Huluunii ur doloo honogt 2 udaa idne. Ene ni havdariig buuruulahgui ch sheesnii gargaltiig saijruulna. Alirsnii jimsnii undaa uuna. Zagas, uhriin mah, shar budaa, sagadai budaa, urgamliin tos, chanasan tums, har talh, chanasan buyuu jignesen mah, jims, hunsnii nogoo, suu, tsagaan idee, zugiin bal, jimsnii chanamal, dalain baitsaa, hushga, samar. TSagaan gaa hoolondoo hiij idne esvel uuna. TSetsegt baitsaanii hand buyuu shul: 1 l usand 250g baitsaa hiij 5 minut chanaad ulun deeree hagasiig ni, oroi uldsen shuluu uuna. Neg udaagiin suvilgaa 7 honog. Zavsarlaga: 3 honog. Niitdee 21 honog uuna. Manai ornii huvid buurunhii baitsaagaar orluulj boloh yum. Edgeert “DIM” hemeeh erdes bodis baih ba ter ni turuu bulchirhainii eruul mended sain nuluutei aj. TSagaan gaa hoolondoo hiij idne esvel uuna. Erdeneshish idej, uuj baival sheesnii ursgaliig saijruulna. Sarmis, songino sain idne. Hooliig baga bagaar idne.  Amindem, erdes bodis: TSair /mah, undug, zugiin bal, dalain hool, huluunii ur, builsiin samar/, magni, kalitsi, esleg, temeeljiin ba maalingiin tos, zagasnii tos, “A”, “S”, “YE” “D3” amindem. Suvilliin chanartai zuvlumj: Turuu bulchirhai tomroltiin uyeiin emchilgee, suvilgaa ni “5-alifa-ryedaktyes” enzyemiig boimloh |enehuu enzyem ni tyestostyeroniig DGT (iluudel) bolgoj huvirgahad oroltsdog|, DHT daavar, androgyen buuruulah |Anti-Androgenic Activities|, estrogyen buuruulah |Obladayet antiestrogyennoi aktivnostiyu|, turuu bulchirhainii tomroltiig agshaah, urevsel darah, buduun gedes, eleg, buur tsevershuuleh /klizm/, tyestostyeron /androgyen/, estrogyenii zohistoi haritsaag hangah, progyestyeron nemegduuleh, byasalgal, ioga, baria zasal hiih, hangalttai hemjeenii us uuh, shees tuuh, buurnii deed bulchirhaig tamirjuulah, biyee shultjuuleh /“5-alifa-ryedaktyes” enzyem, DHT-iig buuruulna/, turahad chiglene. Oir oirhon belgiin ajil esvel gar hangalga (masturbation) hiij baih. Ali boloh utgunuu hataahgui, davsagnii salst burhevchiig tsochiroohgui /uutan halist ulaan chinjuu, sarmisaas bolgoomjloh/, ulsuhgui, heteruulj idehgui baih. Untahiin umnu daraah urgamliin ali negeer bichil burgui /mikroklizm/ tavina: songiniin halis, altantovch, ariutgan utguruulsen baragshun esvel arzaahainii tos. YAvgan yavah, aerobikeer hicheellevel ur duntei aj. Narand halsan chuluun deer eeljlen bain bain suuna. Neg dor ih hemjeenii shingen yum uuhgui baih. Tusgai dasgaluud hiih heregtei. Enehuu dasgaliig sonirhvol utasdaarai. Kyegyeliin dasgal (Kegel exercises or pelvic floor muscle exercises): Uund turuu bulchirhai, shuluun gedesnii shuvtraganii bulching deesh ni 5 syekund agshaaj tatah, mun 5 syekund butsaaj tavihiig oilgono. Suuh, zogsoh, dooshoo harj hevteh uyed tus bur 10-32 udaa ugluuduu mun oroidoo hiine. SHeej baihdaa 20 syekund sheesee zogsoosnii daraa dahin urgeljluulen sheene. Ene dasgaliig daraah emgeg zoviurt hereglej bolno. Uund: TSistit Turuu bulchirhai tomroh SHeesee barij chadahgui aldah Belgiin sulral Turuu bulchirhaigaa avahuulsnii daraa belgiin uyed shees aldah /climacturia/ Utgunuu barij chadahgui aldah /fecal incontinence/ SHunu sheeh Noir muudah Uriin shingenee ert tavih /premature ejaculation/ Enehuu dasgaliig 15 sariin tursh hiivel belgiin sulral alga bolno. Saltaanaasaa haluun, huiten usaar eeljlen shurshine. Ingehdee haluun usaar 6 minut, huiten usaar 1 minut shurshine. Esvel vannan dotroo tumpand haluun us hiigeed deer ni jamts davs nairuulj 6 minut suuna. Tumpangaasaa garaad 1 minut huiten usaar shurshina. Ene ajilbariig niitdee 2 udaa hiine. Turuu bulchirhainii illeg: Erendiin tosoor saltaandaa nar zuv erguulj illeg hiine. Illegee hoshnogoos uragshaa tumsug ruu ilj duusgana. Uunii satsuu hevliinii davsagan tushaa gazar, buselhiindee illeg hiine. Enehuu illeg ni hor gadagshluulah /ene tos busad tosiig bodvol arisand gunzgii shingedeg ontslogtoi/, uvdult namjaah, havdar buuruulah, belgiin chalh, sheesnii ursgal, baga aartsagnii bulchingiin tamir, tsusnii ergeltiig saijruulah, turuu bulchirhainii shingeng gargahad tuslah, turuu bulchirhaig agshaah, tuunii urevsliig namjaah uildel uzuulne. Ene illegiig uuruur “turuu bulchirhai saamshuulah” (“prostate milking”) geh ni bii. Nuguuteiguur, erendiin tosiig bichil burgui, vannand dusaaj bolno. Busadtai haritsuulahad hun bur oyuun sanaa, udamshil, setgets, hureelen bui orchin, niigmiin garliin huvid davtagdashgui uur uuriin gesen ontslogtoi baidag tul zoviur emgegiig onoshloh, emchlehdee edgeer huchin zuiliig hargalzaj uzne. Bolj ugvul 19 tsagaas hoish yum uuhgui bai. Dugui unah ni taalamjgui. - Androgyenii iluudel - Belgiin androgyen daavriin turul zuil (DHT) - Progyestyeronii homsdol (PH) - Stryessiin shaltgaant setgetsiin uvchin (SSHSU) - Estrogyenii davamgailal (ED) - Buurnii tevshintsriin urevsel - Belgiin sulral - “5-alifa-ryedaktyes” hemeeh enzyem - Alirs (Anis, anis) - Alirsnii tsomog - Altangagnuur - Altanzuliin tsomog - Badaanii tsomog - Baragshun - Batrash - Bashiganii tsomog - Bivlentsriin tsomog - Buurulzguniin tsomog - Buurunhii baitsaa - Bultenger - Vansemberuu - Vansemberuunii tsomog - Gajig tseene (sogoon sav) - Gandigar (har gagnuur, zayaahai) - Gichnii ur - Goyoonii tsomog - Guzeelzgeniin tsomog - Guzeelzgene - Gunjidiin ur, tos - Guun huhiin tsomog - Dalan halis - Dalan halisiin tsomog - Dalivsiin tsomog - Doloogoniin tsomog - Dontuulagch hool huns, sergeesh - Doshontsgiin tsomog - Durvulsun mugez /ryegombo/ - Jambatsetseg - Jiveehei shimers - Zadiin tsomog - Zugiin jilii - Zurugtsetseg - Iguushingiin tsomog - Ih dalivs - Ih shuudergene - Maalingiin ur, tos - Majiin tsomog - Mongol altan hundaga - Muhar tsagaan - Mugziin tsomog - Nangiad zeergene - Nangiad odot anisnii ur - Nargil modnii samar (tos, zuulun ediin zorgodos) - Narim - Narsnii toosontsortoi nahia, shilmuus - Nugiin shivel - Odoi dal mod - Olivtoi shuudergeniin tos - Olslig halgai - Ongol muugnii tsomog - Urgust samarhai - Urul - Pagdgar badaan - Rozmarinii tsomog - Saahar bolon nuursus ihtei hool huns - Sadagnagva nangiad - Saraaniin tsomog - Sarmis - Sarmisnii isgesen beldmel - Sahalinii buurulzgunu - Songino - Songiniin koktyeili - Songiniin halis - Sudiin tsomog - Suut uvs - Tarvas - Tarimal gonid - Tarimal usuu - Togosnii suul muug - Tom tsuldmeg muug - Toshlognii tsomog - Tulugchiin tsomog - Tunhuu - Turchaninoviin yargui - Temeeljiin uriin tos - Ulaaganiin tsomog - Ulaan goyoo - Ulaan looli - Ulaan unagan turuu - Uliangariin tsomog - Ulias (lavr navchit uliasnii navch) - Usan uzmiin yasnii tos - Uutan halist ulaan chinjuu - Unegen suulhei lider - Ushii nohoin hel - Uhriin nudnii navch, ur jims - Uhriin nudnii tsomog - Halgainii tos - Har pyeryets - Hahuuniin tos - Hahuuniin tsomog - Honin zeergene - Hoshuu tarianii tsomog - Huvunt - Huvuntiin tsomog - Humuul - Huh ners - Huluunii ur, uriin tos - Humsantsetsgiin tos - Hurts salbant zajiluurgana - Husnii ongol muug (chaga) - Hush - Hushganii yas, tusgaarlagch haalt - Het bolovsruulsan hool huns - Hyasaa muug - TSagaan maj - TSagaan halgainii tsomog - TSainii shimers - TSair erdes bodis (Zn) - TSangisiin jims - TSahildag - TSahildagnii tsomog - TSoorgoniin tsomog - TSooriin undes - TSoohor mailz (shantsainii navch) - TSegtsuuheinii tsomog - TSetsegt baitsaa - TSeeniin tsomog - CHas ulaan doloogono - CHiher uvs - CHiher uvsnii tsomog - CHichignuur uliangar - CHudurguniin tsomog - SHar budaa - SHar buurtsag - SHar gaa - SHid modnii samriin yas (oin samar, fundukiin nuntaglasan yas) - SHilmuusnii tsomog - SHoshloirhog hoshoongor - SHuudergeniin koktyeili - SHuudergeniin tsomog - SHuhert uvuljuur - Egel gonid - Emiin rozmarin - Erendiin tos - YAmaan sahal - YAnshuinii ur, navch - YAnshuinii tsomog - Zuu tuunuuriin emchilgee - CHiherleg intoor - Nariin navchit honholdoi - Probiotik buteegdehuun - Saravgar tuulain tagnai - Brazil samar - K amindemiin dutagdal - Zuun nast (zuunnast) - Tums