Гүнжидийн үр, тос

Sesame Seeds and Oil (english)
Кунжутная семя и масло (ру́сский)
Sesamun indicum (latīna)
Арга:
ҮР: 3-5 минут хуурна. Салат, талханд хийнэ. Талхан дээр тавьж буюу хоол амталж идэж болно. Эсвэл өдөрт 1 хоолны халбагаар 1-2 удаа иднэ. Өдөрт 30г-ыг идэж болно.
ТОС: Өдөрт 1-2 хоолны халбагыг ууна. Салатанд хийнэ. 1-2 хоолны халбагыг 1 бананын хамт 1 аяга буцалсан сүүнд эсвэл усанд хийж “эргүүлж” коктейль хийж өдөрт 1-2 удаа ууна. Иллэгэнд ашиглана.
Нэг удаагийн сувилгаа: 5-9 долоо хоног. Завсарлага: 3 долоо хоног.
Угаалга шавшлага: Эмэгтэйчүүдийн өвчлөлийн хувьд унтахын өмнө хөлөө нугалж нуруугаараа хэвтээд угаана. Хандаа дотроо аль болох сайн оруулахыг хичээнэ. Хандандаа маалингын эсвэл хумсанцэцгийн тос заавал дусаана. Дараа нь тампон шургуулна.
Амталгаа: Усан идээшмэлийн өнгө: хар бор, амт: амтгүй, үнэр: өвөрмөгц. Үрийг удаан зажилж идвэл сайн, гоё амттай. Зажилахад шаржигнана.
Эмийн үйлдэл
- Айдас түгшүүр үргээх
- Бие махбодыг сэргээх, тамир тэнхээ оруулах
- Таргалалт
- Үрэвсэл дарах
- Фитоэстроген
- Хордлого тайлах
- Хумсны мөөгөнцөр
- Шүд цайруулах
- Шээс туух
- Ялзмаг хор гадагшлуулах
Зохимжтой ба зохимжгүй заалт
Амьсгалын зам
Арьсны өвчин
Ауто дархлааны өвчин
Дархлаа
Дотоод шүүрлийн өвчин
Зүрх судас, цусны тогтолцоо
Мэдрэлийн тогтолцоо
Нөхөн үржихүй
Хоол боловсруулах эрхтэн
Яс, булчин, шөрмөсний тогтолцоо
Эх үүсвэр
- www.webmd.com
- www.healthline.com
- www.kovoli.com
- www.researchgate.net
- www.ndtv.com
- geotoriya.ru
- impactfactor.org