Climate change

Цаг агаарын өөрчлөлт (монгол)
Изменение климата (ру́сский)

Цаг агаарын өөрчлөлтөд өртөмхий хүмүүст өгөх зөвлөлгөө:

  1. Хөнгөн хоол ид.
  2. Чихнийхээ дээд хонхорт цэгэн иллэг хий. Эрч хүч ирэх нь гарцаагүй.
  3. Эрүүл агаарт сайн яв. Шөнөдөө сайн унт.
  4. Халуун, хүйтэн ус ээлжилсэн душинд ор. Долоо хоногт 1 удаа саунд ор.
  5. Сарнай, лавандир, батраш, энхмод /эвкалипт/-ны эфирийн тостой ваннанд ор. Орой цайндаа зөгийн бал, нигүүрс /мелисса/ нэмж хийж уу.

Possible common causes

Possible common signs and symptoms

Indicated or contraindicated actions

Herbs usage indication or contraindication

References

Legend

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Not recommended (contraindication).