Сэтгэлийн амар амгалан, аз жаргалыг эдлэх 7 дүрэм

  1. Өөрийнхөө оюун санааг эр зориг, итгэл найдвар, амар тайван байдлаар дүүргэ. Муу зүйлээр биш шүү.
  2. Дайсануудтайгаа тооцоо хийх гэж бүү бод, өөртөө дургүй хүнээ бүү сана.
  3. Хүн чамд “баярлалаа” гэж хэлэхгүй бол бүү гомд. Түүнд урьдаас бэлэн бай. Есүс Христ өдөрт 10 өвчтөнг эмчилж байсан ч зөвхөн нэгэн л талархал илэрхийлсэнг сана.
  4. Бүтэлгүй зүйлдээ биш, аз хийморьтой зүйлээ тэмдэглэж бай.
  5. Бусдад бүү атаарх. Өөрийгөө ол, өөрийнхөөрөө бай. Атаархал бол бүдүүлэг зан харин бусдыг дууриах гэдэг нь үхэлтэй адил.
  6. Таны хувь заяа чамд нимбэг өгвөл та түүгээрээ нимбэгний ундаа /лимонад/ хийж сур.
  7. Бусдад аз жаргал өгөхийг хичээж өөрийнхөө алдааг март. Бусдад тусална гэдэг нь өөртөө тусалж байна гэсэн үг.
Setgeliin amar amgalan, az jargaliig edleh 7 durem - Uuriinhuu oyuun sanaag er zorig, itgel naidvar, amar taivan baidlaar duurge. Muu zuileer bish shuu. Daisanuudtaigaa tootsoo hiih gej buu bod, uurtuu durgui hunee buu sana. Hun chamd “bayarlalaa” gej helehgui bol buu gomd. Tuund uridaas belen bai. YEsus Hrist udurt 10 uvchtung emchilj baisan ch zuvhun negen l talarhal ilerhiilseng sana. Butelgui zuildee bish, az hiimoritoi zuilee temdeglej bai. Busdad buu ataarh. Uuriiguu ol, uuriinhuuruu bai. Ataarhal bol buduuleg zan harin busdiig duuriah gedeg ni uheltei adil. Tanii huvi zayaa chamd nimbeg ugvul ta tuugeeree nimbegnii undaa /limonad/ hiij sur. Busdad az jargal uguhiig hicheej uuriinhuu aldaag mart. Busdad tusalna gedeg ni uurtuu tusalj baina gesen ug. - Zuu tuunuuriin emchilgee - CHiherleg intoor - Nariin navchit honholdoi - Probiotik buteegdehuun - Saravgar tuulain tagnai - Brazil samar - K amindemiin dutagdal - Erendiin tos - Zuun nast (zuunnast) - Tums