Элэг цэвэршүүлэх (элэг бохирдсон) Sluggish Liver (english); Защлакованная печень (ру́сский)

Үндсэн зовиур шинж тэмдэг (PCSS):

Амархан ядрах, тамирдах

Өөх тосонд дургүй болох, өөх харахаар дургүй хүрэх /aversion to fats/

Толгой өвдөх

Өтгөн хатах

Цөсний чулуу үүсэх

Аймаар шартах

Харшилд амархан өртөх, хамар битүүрэх

Харшлын шинж тэмлдэг илэрвэл дараах төрлийн хоол хүнснээс татгалзах хэрэгтэй. Үүнд: сүү, өндөг, улаан буудай, шар буурцаг, газрын самар, загас орно.

Хааяа элэг орчимд эвгүй оргих

Холестерин нэмэгдэх

Гэдэс дүүрэх

Хоол идсэний дараа ходоодон дээр хүндрэх

Өөх тостой хоол шингэхгүй байх

Дааврын тэнцвэр алдагдах, тухайлбал, ББДД, сарын юм бүлэгнэж ирэх, алдагдах, хөх, умайн хавдар, өндгөвчний уйланхай тусах, минчийж улайх зэрэг цэвэршилтийн асуудал үүсэх

Элэг нь олон төрөл зүйлийн дааврыг үйлдвэрлэж, зохицуулж байдаг ба тэрээр үйл ажиллагаа нь сулрахаар хор ялзмагаа сайн шүүж чадахгүй болж эхэлдэг аж.

Нойр муудах

СМС, түргэн уурлах, сэтгэл зовних, урам хугарах

Элэг нь сэтгэл санааг засч байдаг /dispersing anger, anxiety, and frustration/ эрхтэн бөгөөд тэрээр үйл ажиллагаа нь доголдохоор энэхүү шинж тэмдэгүүд үүсч эхэлдэг аж.

Арьс туурах, загатнах, хуурайших, намарс, хайрст үлд, батга, шовил, чонын хөрвөш гарах

ХГЗ өнгөргүй болох, хүчил, шүлтийн тэнцвэр алдагдах, өөрөөр хэлвэл, голдуу хүчиллэг тал руугаа хэлбийх, улмаар аминдэм, шим тэжээл эд эст бүрэн очихгүй болох, хүчилтөрөгч, эрдэсийн дутагдал үүсэх

Анхаарал төвлөрөхгүй болох

Шамбарам үүсэх

Таргалах эсвэл турах

Бөөлжис цутгах, шар хөөрөх

Болзошгүй учир шалтгаанууд (PCC):

v  Элэг өөхлөх

Үүнд дараах хүчин зүйлс нөлөөлнө. Тухайлбал, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, таргалах, чихрийн шижин, эмийн гаж нөлөө /кортикостериод, тетрациклин, аспирин/

v  Элдэв химийн бодис жишээ нь, бензин, цэвэрлэгээний материал, түүнчлэн хар тугалга, мөнгөн ус, хөнгөн цагаан зэрэг хүнд металлд хордох

v  Билирубин нэмэгдүүлдэг элэгний уламшилын өвчин /Gilbert’s syndrome/, элэгний вирусийн үрэвсэл, ББДИ, нийлэг эстроген буюу стеройдийн дааврын бэлдмэл эсвэл жирэмсэлт зогсоодог эм уух

Эдгээр эмүүд нь элэгэн дэх цөсний урсгалыг хязгаарлаж, улмаар элэгний үйл ажиллагааг сааруулдаг аж.

v  Биеийн хөдөлгөөн, шим тэжээл дутагдах, буруу хооллолт, өндөр наслалт

v  Цус, элэг хор, ялзмагаар бохирдсон.

Дээрхи зовиур шинж тэмдэг, учир шалтгаануудаас аль нь танд хамаатай болохыг тогтоож, түүнийгээ эмчлүүлэхийг зорих хэрэгтэй.

Хоол унд: Ер нь хоол болон амьдралын хэв шинжийг бүрэн өөрчлөх хэрэгтэй. Хоолоо бага багаар олон удаа идэх хэрэгтэй бна.

Хөнгөн хоолоо эхлээд иднэ, дараа хүнд хоолоо иднэ. Нимбэг, хүрэн манжин, хушга байнга хэрэглэнэ. Өглөөдөө хошуу тариа, сагадай, арвай, шар будаа, цулихирын кааш, аарц иднэ.

Жимс, хүнсний ногоо тухайлбал, цангис жимс, усан үзэм, үзэм, хар чавга, банан, алим, өргөст хэмх, яншуй, хулууны зөөлөн эд, сонгино, сармис, шаргаа, цагаан гаа, хар перец идэж байх. Бүхэл үрийн тариа, тослог багатай сүү, түүнчлэн гүүний саам, ингэний хоормог, тараг зэрэг эсгэсэн хоол хэрэглэж, ус ихээр ууна. Идрээ ууна. Арвайны ногоон нахианы ундаа, үхрийн нүдний навчийг цай шиг ууж болно.

Бадвигийн жор (Budwig style): 1 цайны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага сая нунтагласан маалингын үртэй зуурч, алим, эсвэл усан үзмийн жимсээр амталж иднэ. Дараа нь 100г аарц /quark cheese/ дээр 3 хоолны халбага маалингын тос хийж, 3 хоолны халбага сүү хийнэ. Холигчид хийж эргүүлнэ. Шанц модны холтосоор амталж иднэ. Гурван цаг дутам иднэ. Энэхүү сувиллын хоолыг 3-6 сар иднэ.

Элэгний хор гадагшлуулах хоол хүнс /liver flushes/ хэрэглэх хэрэгтэй. Жишээ нь, жигнэсэн болон жигнээгүй улаан лоольны эсвэл алимын шүүс 2 өдөр ууна гэх мэт.

Аминдэм, эрдэс бодис: Цайр, загасны тос, “А”, “Е” аминдэм.

Сувиллын чанартай зөвлөмж (Treatment strategyTS): Эмчилгээ, сувилгаа нь цус, элэгээ цэвэршүүлэх, цөс хөөх, цөс шингэрүүлэх, цөсөө нарийн гэдэс рүүгээ сайн явуулахад чиглэгдэж байвал зохино.

Элэг орчимд эвгүй оргиод байвал нимбэгний шүүстэй ус ойчлох хэрэгтэй. Ургамлаар тухайлбал, шүүдэргэнээр клизм 10-20 удаа тавина.

Өдрийн дэглэм сайн баримтлах, биеийн тамир хийх, спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Болж өгвөл тайван амгалан байхыг хичээх.

Бусадтай харьцуулахад хүн бүр оюун санаа, удамшил, сэтгэц, хүрээлэн буй орчин, нийгмийн гарлын хувьд давтагдашгүй өөр өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг тул зовиур эмгэгийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр хүчин зүйлийг харгалзаж үзнэ.

Зайлсхийвэл зохих зүйлс: Туурам, тунхуу, гичний үр, майонез, тахианы өндөг, мөхөөлдөс, кофе, цай, хужир, өөх тостой хоол, даршилсан, утсан, шарсан, хуурсан махан хоол, архи, янз бүрийн чипс, лаазалсан хоол, саахар, хувны хүчил, зууннаст, түргэн хоол, торт, түрэг шош, хурган гуа, бууцай, зөөхий, мөөг, буудайн дээд гурил, түүгээр хийсэн бүтээгдэхүүн, өнгө, амт оруулагч, нөөшлөгч химийн бодистой хоол, унд.

Мах бага идэх хэрэгтэй.

Халууцсаны дараа хүйтэн ус ихээр залгилж уухгүй. Хэт идэх, стресс, архи, муу хоол зэрэг нь элэгийг орвонгоор нь эргүүлнэ гэдгийг сана.

Цөсний чулуутай, чихрийн шижин, элэгний хурцадсан үрэвслийн үед элэг цэвэршүүлэх нь зохимжгүй.

 Эх үүсвэр:

Pocket Guide to Herbal Medicine “Thieme” 2004

Народный лечебник /Всероссийская газета о народных средствах лечения/, №06 /198/ Март 2010

http://medherb.com/Therapeutics/Hepatic_-_Professional_Herbal_Treatment_of_the_Liver.htm

http://naturalsociety.com/beet-borscht-a-natural-roto-rooter-for-the-congested-liver/#ixzz44p5OdeTK
http://bodyecology.com/articles/boost_your_liver_health.php

http://www.bioray.com/natural-detox-articles/adult-health/signs-of-a-congested-liver-86910#sthash.WeoaBNuI.dpuf

http://www.healthguidance.org/entry/11466/1/What-Causes-a-Congested-Liver.html

Хэрэглэх бүтээгдэхүүн:


Энэ хуудасны агуулах мэдээлэл нь бүрэн бус буюу одоогоор засвартай байна.

Тэмдэглэгээний утга

  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээний өндөр үр дүнтэй бөгөөд эрдэм шинжилгээний туршилт, судалгаагаар нотлогдсон болохыг илэрхийлнэ.
  • Ийм тэмдэг нь хүний биед сайн нөлөөтэй гэдэг нь судалгаагаар нотлогдсон. Гэхдээ бүхэл ургамлын хувьд авч үзвэл 3 одтой бүтээгдэхүүнийг арай гүйцэхгүй аж.
  • Ийм тэмдэг нь эмчилгээ, шим тэжээлийн эерэг үр дүнтэй болохыг илэрхийлнэ. Голдуу ардын уламжлалт практикт олон зуун жилийн турш өргөн хэрэглэгддэг туршлагатай. Туршилтын амьтан дээр судлагдаж сайн нь тогтоогдсон. Өчигдрийн ардын эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан эмийн ургамал өнөөдөр шинжлэх ухаанаар нотлогдсон эмчилгээ болдог гэдгийг санаандаа авбал зохино.
  • Ийм тэмдэг нь гаж нөлөө буюу зохимжгүй заалтыг илэрхийлнэ.


Eleg tsevershuuleh (eleg bohirdson) - Huseegui jiremselt - SHud tsairuulah - Undsen zoviur shinj temdeg (PCSS): Amarhan yadrah, tamirdah Uuh tosond durgui boloh, uuh harahaar durgui hureh /aversion to fats/ Tolgoi uvduh Utgun hatah TSusnii chuluu uuseh Aimaar shartah Harshild amarhan urtuh, hamar bituureh Harshliin shinj temldeg ilervel daraah turliin hool hunsnees tatgalzah heregtei. Uund: suu, undug, ulaan buudai, shar buurtsag, gazriin samar, zagas orno. Haayaa eleg orchimd evgui orgih Holyestyerin nemegdeh Gedes duureh Hool idsenii daraa hodoodon deer hundreh Uuh tostoi hool shingehgui baih Daavriin tentsver aldagdah, tuhailbal, BBDD, sariin yum bulegnej ireh, aldagdah, huh, umain havdar, undguvchnii uilanhai tusah, minchiij ulaih zereg tsevershiltiin asuudal uuseh Eleg ni olon turul zuiliin daavriig uildverlej, zohitsuulj baidag ba tereer uil ajillagaa ni sulrahaar hor yalzmagaa sain shuuj chadahgui bolj eheldeg aj. Noir muudah SMS, turgen uurlah, setgel zovnih, uram hugarah Eleg ni setgel sanaag zasch baidag /dispersing anger, anxiety, and frustration/ erhten buguud tereer uil ajillagaa ni dogoldohoor enehuu shinj temdeguud uusch eheldeg aj. Aris tuurah, zagatnah, huuraishih, namars, hairst uld, batga, shovil, choniin hurvush garah HGZ ungurgui boloh, huchil, shultiin tentsver aldagdah, uuruur helvel, golduu huchilleg tal ruugaa helbiih, ulmaar amindem, shim tejeel ed est buren ochihgui boloh, huchilturugch, erdesiin dutagdal uuseh Anhaaral tuvluruhgui boloh SHambaram uuseh Targalah esvel turah Buuljis tsutgah, shar huuruh Bolzoshgui uchir shaltgaanuud (PCC): v  Eleg uuhluh Uund daraah huchin zuils nuluulnu. Tuhailbal, arhi hetruulen heregleh, targalah, chihriin shijin, emiin gaj nuluu /kortikostyeriod, tyetratsiklin, aspirin/ v  Eldev himiin bodis jishee ni, byenzin, tseverlegeenii matyerial, tuunchlen har tugalga, mungun us, hungun tsagaan zereg hund myetalld hordoh v  Bilirubin nemegduuldeg elegnii ulamshiliin uvchin /Gilbert’s syndrome/, elegnii virusiin urevsel, BBDI, niileg estrogyen buyuu styeroidiin daavriin beldmel esvel jiremselt zogsoodog em uuh Edgeer emuud ni elegen deh tsusnii ursgaliig hyazgaarlaj, ulmaar elegnii uil ajillagaag saaruuldag aj. v  Biyeiin hudulguun, shim tejeel dutagdah, buruu hoollolt, undur naslalt v  TSus, eleg hor, yalzmagaar bohirdson. Deerhi zoviur shinj temdeg, uchir shaltgaanuudaas ali ni tand hamaatai bolohiig togtooj, tuuniigee emchluulehiig zorih heregtei. Hool und: YEr ni hool bolon amidraliin hev shinjiig buren uurchluh heregtei. Hooloo baga bagaar olon udaa ideh heregtei bna. Hungun hooloo ehleed idne, daraa hund hooloo idne. Nimbeg, huren manjin, hushga bainga hereglene. Ugluuduu hoshuu taria, sagadai, arvai, shar budaa, tsulihiriin kaash, aarts idne. Jims, hunsnii nogoo tuhailbal, tsangis jims, usan uzem, uzem, har chavga, banan, alim, urgust hemh, yanshui, huluunii zuulun ed, songino, sarmis, shargaa, tsagaan gaa, har pyeryets idej baih. Buhel uriin taria, toslog bagatai suu, tuunchlen guunii saam, ingenii hoormog, tarag zereg esgesen hool hereglej, us iheer uuna. Idree uuna. Arvainii nogoon nahianii undaa, uhriin nudnii navchiig tsai shig uuj bolno. Badvigiin jor (Budwig style): 1 tsainii halbaga zugiin bal, 2 hoolnii halbaga saya nuntaglasan maalingiin urtei zuurch, alim, esvel usan uzmiin jimseer amtalj idne. Daraa ni 100g aarts /quark cheese/ deer 3 hoolnii halbaga maalingiin tos hiij, 3 hoolnii halbaga suu hiine. Holigchid hiij erguulne. SHants modnii holtosoor amtalj idne. Gurvan tsag dutam idne. Enehuu suvilliin hooliig 3-6 sar idne. Elegnii hor gadagshluulah hool huns /liver flushes/ heregleh heregtei. Jishee ni, jignesen bolon jigneegui ulaan loolinii esvel alimiin shuus 2 udur uuna geh met. Amindem, erdes bodis: TSair, zagasnii tos, “A”, “YE” amindem. Suvilliin chanartai zuvlumj (Treatment strategy–TS): Emchilgee, suvilgaa ni tsus, elegee tsevershuuleh, tsus huuh, tsus shingeruuleh, tsusuu nariin gedes ruugee sain yavuulahad chiglegdej baival zohino. Eleg orchimd evgui orgiod baival nimbegnii shuustei us oichloh heregtei. Urgamlaar tuhailbal, shuudergeneer klizm 10-20 udaa tavina. Udriin deglem sain barimtlah, biyeiin tamir hiih, sportoor hicheelleh heregtei. Bolj ugvul taivan amgalan baihiig hicheeh. Busadtai haritsuulahad hun bur oyuun sanaa, udamshil, setgets, hureelen bui orchin, niigmiin garliin huvid davtagdashgui uur uuriin gesen ontslogtoi baidag tul zoviur emgegiig onoshloh, emchlehdee edgeer huchin zuiliig hargalzaj uzne. Zailshiivel zohih zuils: Tuuram, tunhuu, gichnii ur, maionyez, tahianii undug, muhuuldus, kofye, tsai, hujir, uuh tostoi hool, darshilsan, utsan, sharsan, huursan mahan hool, arhi, yanz buriin chips, laazalsan hool, saahar, huvnii huchil, zuunnast, turgen hool, tort, tureg shosh, hurgan gua, buutsai, zuuhii, muug, buudain deed guril, tuugeer hiisen buteegdehuun, ungu, amt oruulagch, nuushlugch himiin bodistoi hool, und. Mah baga ideh heregtei. Haluutssanii daraa huiten us iheer zalgilj uuhgui. Het ideh, stryess, arhi, muu hool zereg ni elegiig orvongoor ni erguulne gedgiig sana. TSusnii chuluutai, chihriin shijin, elegnii hurtsadsan urevsliin uyed eleg tsevershuuleh ni zohimjgui.  Eh uusver: Pocket Guide to Herbal Medicine “Thieme” 2004 Narodniii lyechyebnik /Vsyerossiiskaya gazyeta o narodniih sryedstvah lyechyeniya/, №06 /198/ Mart 2010 http://medherb.com/Therapeutics/Hepatic_-_Professional_Herbal_Treatment_of_the_Liver.htm http://naturalsociety.com/beet-borscht-a-natural-roto-rooter-for-the-congested-liver/#ixzz44p5OdeTK http://bodyecology.com/articles/boost_your_liver_health.php http://www.bioray.com/natural-detox-articles/adult-health/signs-of-a-congested-liver-86910#sthash.WeoaBNuI.dpuf http://www.healthguidance.org/entry/11466/1/What-Causes-a-Congested-Liver.html - Agil muug - Ajgiin tsomog - Altanzul (Jinjiihuar) - Altantovchiin tsomog - Arvai - Arzaahainii tos - Arzaahainii tsomog - Artishok - Artishokiin tsomog - Artsnii tsomog - Bagvaahai - Bagvaahainii isgesen handmal - Batrashiin tsomog - Buljirguniin tsomog - Buurulzguniin tsomog - Burgasnii tsomog - Burjgar churgus - Bultenger - Berish (yamgan berish, ulaan burz, altan agiin navch, tsetseg) - Berishiin tsomog - Vansemberuunii tsomog - Gaatai husnii tsomog - Galuun gichgene (dambu-sazan) - Galuun tavgiin tsomog - Gandbadraanii isgesen handmal - Gandbadraanii tsomog - Gandigar (har gagnuur, zayaahai) - Gachuur - Gichgeniin tsomog - Gishiin tsomog - Gishuunii tsomog - Gishuuniin isgesen handmal - Goviin harmag - Golgeser (tagiin golgeser) - Gonidnii tsomog - Guramsan ajig - Guzeelzgeniin tsomog - Dalan halis - Dalan halisiin tsomog - Dalduu modnii tsetseg - Dalivsiin tsomog - Doloogoniin tsomog - Degdnii tsomog - Derevger havisgana - Jinhene urumtuul - Zadiin tsomog - Zadi - Zajiluurgana - Zaramiin tsomog - Zoosontsetseg /mana, undur zoosontsetsgiin undes/ - Zugiin jilii - Zurugtsetseg - Zunshiltsetsgiin tsomog - Idree - Isgesen alimnii shuugeegui shuus - Ih dalivs - Ih tavansalaa - Ihzuliin tsomog - Kuminii ur /negen turul zuil gonidnii ur/ - Liiriin tsomog - Lishiin tsomog - Luuvan - Maralzgana - Maralzganiin tsomog - Matye - Mongol altan hundaga - Montgor ulalj - Munhtsetsgiin tsomog - Mugziin tsomog - Nangiad ulaalzganiin jims - Narantsetsgiin tos - Nargil modnii samar (tos, zuulun ediin zorgodos) - Nars (shilmuus) - Niguurs - Nimbegnii halis - Nohoin hoshuunii jimsnii undaa - Nohoin hoshuunii tsomog - Ongol muugnii tsomog - Uvuljuur tsomog - Urumtuuliin tsomog - Rozmarin (navch) - Roibas (Ulaan suugnii navch) - Sagadai budaa (Gurvaljin budaa) - Saraaniin tsomog - Sarvuunii tsomog - Sarmisnii isgesen beldmel - Sibiri toshlog - Suugun borolzgono - Sudan sarnai - Tarimal gonid - Tarimal tuuram (tsagaan luuvan) - Tarimal usuu - Tashuuriin tsomog - Tolbot arzaahain undes - Tolgodiin budargana - Tom tsuldmeg muug - Toshlognii tsomog - Tulugch uvs - Tulugchiin tsomog - Tuiplangiin tsomog - Tuurtsagnii tsomog - Tesiin tsomog - Ulaan tes - Ulaan chavganii jims - Urt navchit gandbadraa - Uhriin nudnii tsomog - Halgain tsomog - Halgainii tos - Har urt tesiin jims - Hoshuu tarianii tsomog - Humuul - Hulangiin undaa (Potaninii hotir) - Humsantsetsgiin tos - Humsantsetseg (nariin shilbe) - Husnii muugnii tsomog - Husnii nahia, navch, holtos - Husnii ongol muug (chaga) - Husnii shuus - Hushganii yas, tusgaarlagch haalt - Hushnii shilmuus - Huren manjin - TSagaan gaa - TSagaan muug - TSahildag - TSoohor mailz (shintsainii navchis) - TSusiin tsomog - TSegtsuuheinii tsomog - TSeeniin yagaan tsetseg - TSeene /undes, navch, tsetseg buyuu sogoon sav/ - CHatsarganiin navch, nahia - CHatsarganiin tos - CHatsarganiin tsomog - CHiher uvs (undes) - CHihert uhriin nudnii tsomog - CHoniin hel /tom navchit degd, uher degd/ - CHoniin helnii tsomog - CHudurguniin tsomog - CHudurgunu (avirga, zurgii) - SHantsnii tsomog - SHar budaa - SHar gaa (kurkuma) - SHilmuusnii tsomog - SHinesnii tsomog - SHuudergeniin koktyeili - SHuudergeniin tos - SHuudergene - Erdeneshish - Erdeneshishiin tsomog - YUmduujin (Javhaalag bashir) - YAzhuunii tsomog - YAnshuinii tsomog - Ene huudasnii aguulah medeelel ni buren bus buyuu odoogoor zasvartai baina. - Sanaa dagaj uvduh - Havirga hoorondiin medreliin urevsel - Suurguu - Belgiin zamiin tseveruut userhiilel - Umai unjih - Buurulzguniin isgesen handmal